Saturday, June 14, 2014

Athlete's Circle SMART Running Goals



Running goal oleh Athlete's Circle SMART. 

Specific
- Ni mmg selalu aku target. Dulu target aku nak lari 21km kat PBIM, tapi since dah register RJM Full Marathon bulan Sept ni, target abiskan FM dalam 6 Jam.. Inshaallah.

Attainable
- Aku pastikan semua event yg aku join hadir.

Timely
- Hujung tahun target dah bole masuk 21km. Ni plan asal aku.

Measurable
- Sebab tu aku guna Suunto/Strava. Bole track time dan distance time to time :)

Realistic
- Tahun ni dah banyak lari 10km, sebab tu target 21km. So far paling jauh aku lari 15km. Masuk RJM Full Marathon sebab takde cut off time. So takde la nak push sangat. 

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...