Bukan aper, senang bila buat LSD atau larian jarak jauh lebih dari 10KM. Kang dahaga pertengahan jalan, mana ada air. Satu botol bole isi 170ml. So ada 2 jadinya aku bawak 340ml air kat pinggang. Ok la tu kan.
Tu la rupanya belt ni. Besok nak cuba bawak masa lari. Besok ada LSD dengan group Running Kaki FB. Layan 15KM. Maybe aku akan sambung larian bagi dapat HM sebab tak pernah lagi lebih dari 15KM lagi ni. Bulan Sept dah nak layan FM. Nak kene training lebih :)
No comments:
Post a Comment